1. حماية المفاصل:
أكبر ميزة لعصا تسلق الجبال هي تقليل الضغط المفرط والآثار السلبية على المفاصل ، خاصة عند النزول.
قم بتوزيع وزن حقيبة الظهر والجسم من خلال توجيه عصا التسلق ، ومنع الإصابة وآلام الظهر من خلال تحسين الموقف ، واستخدام عصا التسلق كممتص للصدمات وتقليل ضغط الركبة والمفصل لتقليل آلام المفاصل.
يجب على أي شخص مصاب بألم في الركبتين أو مفاصل الجسم السفلية استخدام عصي التسلق على طرق المنحدرات. عصي التسلق مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يحملون أشياء ثقيلة.
2. حافظ على التوازن في الطريق:
إذا وجدت صعوبة في الحفاظ على توازنك عند المشي على الصخور أو الأرض غير المستوية ، في الليل أو في الثلوج العميقة ، فمن المؤكد أن عصي التسلق ستكون ذات فائدة كبيرة.
3. تمرين متوازن:
يمكن أن يؤدي الاستخدام الصحيح للدعامات إلى تمرين الجسم كله وتقليل العمل الذي تقوم به الساقين وزيادة نشاط عضلات القلب والذراع والكتفين. يمكن أن تحسن عصي التسلق من قدرتك على التحمل وقوتك في التسلق.
4. تقديم الدعم لعبور النهر:
عند عبور النهر ، يمكن أن يعمل القطب الواحد "كرجل ثالث" لزيادة الاستقرار والأمان. توفر لك عصا التسلق ثباتًا أعلى من خلال التلامس القوي مع الأرض.
5. كشف سطح الطريق:
إذا كان أمامك جليد أو لم تكن متأكدًا مما إذا كان الطريق صلبًا ، فيمكنك استخدام عصا تسلق لاختباره.
