1. الأكثر شيوعاعصي التسلق في الهواء الطلقيوجد في السوق ثلاثة عصي تسلق تلسكوبية. سوف نستخدم هذا العمود للتوضيح. من منظور القتال ، يمكن تعديل طول هذين الجزأين. يجب تعديل طول عمود المشي وفقًا للتضاريس المحددة.
2. أولاً ، دعنا نلقي نظرة على تعديل طول المشي المسطح. وقفنا على الأرض المسطحة ممسكين بالعكازين وأذرعنا متدلية بشكل طبيعي. نأخذ الكوع كنقطة ارتكاز ، نرفع الساعد بحيث يكون موازيًا للأرض ويشكل زاوية 90 درجة مع أعلى الذراع. في هذا الوقت ، نحمل عصا التسلق في أيدينا. طول طرف العصا الذي يلامس الأرض عموديًا هو الطول الصحيح لاستخدام عصا التسلق على الأرض المسطحة. قم بقفل كل قسم من عصا التسلق ، ثم ضع قسمًا آخر لم يتم ضبطه بشكل صحيح.
مهارات عصا المشي
3. عند المشي على الأرض المستوية ، تتأرجح أذرع الناس بشكل طبيعي ذهابًا وإيابًا. وبالمثل ، عند استخدام عصي التسلق على أرض مستوية ، فإن تأرجح الذراع هو نفسه المشي بأيدٍ فارغة. عندما يتأرجح الذراع ، سيدفع رباط المعصم عصا المشي للأمام قليلاً. عندما يظل الطرف القتالي على الأرض ، سيتم دفعك للأمام بواسطة رباط المعصم ، تمامًا مثل التجديف ، لكن تذكر أن العصا يجب ألا تتجاوز الجزء الأمامي من جسمك.
4. بالمقارنة مع التنزه المسطح ، من الضروري تقصير طول عصا المشي على الطريق الصاعد مع منحدر كبير ، اعتمادًا على المنحدر. يقوم الذراع بتحريك عصا التسلق لتوضع أمام الجسم أو فوقه ، ثم يستخدم حزام المعصم لدعم الجسم للمشي لأعلى ، مما يمكن أن يقلل بشكل فعال من الحمل على الساقين. إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام اثنين من عصي التسلق للتسلق في نفس الوقت ، ويمكن لراحة يدك أن تمسك بالمقبض بقوة لزيادة القوة.
