عندما تكون في الهواء الطلق ، لا توفر أعمدة الرحلات الراحة فحسب ، بل توفر أيضًا الأمان. في عملية استخدام أعمدة الرحلات ، هناك أيضًا العديد من النصائح
1. شاق
صعودًا شديد الانحدار: يمكنك وضع عودين معًا في مكان مرتفع ، وادفعهما لأسفل بكلتا يديك معًا ، واستخدام قوة الأطراف العلوية لدفع الجسم لأعلى ، والشعور بانخفاض الضغط على الساقين بشكل كبير. عند صعود المنحدرات الشديدة ، يمكن أن يخفف الضغط بشكل كبير على الساقين ، وينقل جزءًا من العمل الذي تقوم به الأطراف السفلية إلى الأطراف العلوية.
صعودًا لطيفًا: كالمشي المعتاد ، ترنحت العصاان للأمام.
2. انحدار
نزول لطيف: انحنى قليلاً ، ضع وزنك على أعمدة الرحلات ، وحرك القطبين متدرجين. خاصة عندما تكون ظروف الطريق غير جيدة ، فعند النزول على بعض الطرق المرصوفة بالحصى اللطيفة ، باستخدام عودين ، يكون مركز الثقل على العصي ، وهناك شعور بالمشي على الأرض ، ويمكن زيادة السرعة بسرعة كبيرة.
منحدر شديد الانحدار: في هذا الوقت ، كانقطب الرحلاتيمكن استخدامه فقط كنقطة ارتكاز ، والتي لا يمكن أن تخفف الضغط على الركبتين والساقين ، ولا يمكن أن تساعد في زيادة السرعة. لكن لا تسرع في هذا الوقت ، وإلا فمن الخطير أن تؤذي ركبتك
3. طريق مسطح
الطرق المستوية ذات حالة الطرق السيئة: يمكن أن يؤدي وضع وزنك على العصا إلى إبطاء الموقف حيث تكون قدم واحدة عميقة وقدم واحدة ضحلة. على سبيل المثال ، يمكن السير على طريق مسطح من الحصى بشكل أكثر ثباتًا.
طريق مسطح مع حالة طريق جيدة: إذا كان هناك حمولة ، فيمكنك الانحناء قليلاً وتفريغها على عمود الرحلات من خلال يديك لتقليل التأثير على ركبتيك. إذا لم يكن لديك حمولة وتشعر أن أعمدة الرحلات غير مجدية ، فيمكنك ترك يديك مجانًا ، وهو أمر أسهل.
